Seu IMC é: —
Classificação: —
O que é o IMC (Índice de Massa Corporal)?
O Índice de Massa Corporal (IMC) é um parâmetro internacional adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para avaliar se uma pessoa está no peso ideal em relação à sua altura. Trata-se de uma métrica simples, rápida e eficaz para identificar níveis de peso como magreza, peso normal, sobrepeso e obesidade.
Tabela de Classificação do IMC (Padrão OMS)
Confira na tabela abaixo em qual faixa o seu resultado se enquadra para saber se o seu peso está adequado:
| Resultado do IMC | Classificação | Grau de Risco |
|---|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Abaixo do Peso | Elevado |
| 18,5 a 24,9 | Peso Normal (Eutrófico) | Normal / Saudável |
| 25,0 a 29,9 | Sobrepeso (Pré-obesidade) | Ligeiramente Aumentado |
| 30,0 a 34,9 | Obesidade Grau I | Moderado |
| 35,0 a 39,9 | Obesidade Grau II (Severa) | Grave |
| 40,0 ou mais | Obesidade Grau III (Mórbida) | Muito Grave |
Como funciona a Calculadora de IMC?
A Calculadora de IMC utiliza uma fórmula matemática padrão que relaciona o seu peso atual com a sua altura ao quadrado. Ao inserir seu peso e altura em nossa ferramenta online, o cálculo é feito instantaneamente, exibindo sua pontuação exata e a categoria correspondente de acordo com as diretrizes de saúde.
Por que é importante acompanhar o seu IMC?
Monitorar periodicamente o seu IMC ajuda na prevenção de diversos problemas de saúde associados tanto ao peso abaixo do recomendado quanto ao excesso de gordura corporal:
- Riscos do sobrepeso e obesidade: Hipertensão arterial, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, colesterol alto e problemas articulares.
- Riscos do peso abaixo do ideal: Anemia, perda de massa muscular, queda de imunidade, osteoporose e deficiências nutricionais.
Perguntas Frequentes (FAQ)
O cálculo do IMC é igual para homens e mulheres?
Sim, a fórmula matemática é idêntica para homens e mulheres adultos. No entanto, a distribuição de gordura corporal costuma variar entre os sexos, sendo recomendada a consulta com um profissional de saúde para uma avaliação física detalhada.
Com que frequência devo calcular meu IMC?
Calculá-lo uma vez por mês ou ao iniciar novos hábitos alimentares e de exercícios é suficiente para acompanhar a sua evolução de forma saudável.